발등이 붓는 이유 빠르게 빼는 방법
발등이 붓는 이유 빠르게 빼는 방법
특별한 이유없이 발등이 붓는다면 질환이 아닌지 검사를 받아봐야합니다. 처음에는 단순히 몸이 피곤해서 부은것이라고 고민하는 경향이 많아 병원을 내원하지않고 방치하는 경우가 많은데 이같은 경우애 질병이 더욱악화되서 나중에는 치료가 늦어질수있습니다. 발등의 4번째 중족골에 해당하는 부위가 압박될 때 붓거나 통증이 있습니다. Xray 검사에서 골절선이 골막과 반응하면 4번째 중수골 중앙부의 골절로 판단하여 피로골절을 의심하게 됩니다. 주로 뛰거나 점프할 때 중족골이 발 아치의 일부이거나 한 지점에서 활기없는 스트레스로 인해 미세골절이 발생합니다.
나아지지 않고, 불편함이 지속된다면?
부종은 과정에서 따라 원인 질환을 유추해 볼 수 있습니다. 하지에 국한된 부종의 형태를 보인다면, 만성 정맥부전, 심부정맥 혈전증, 림프부종이 그 원인일 수 있습니다. 말초부종 양쪽 다리나 양쪽 손, 눈 주위의 부종 및 폐부종, 복수 등이 동반되는 전신부종의 형태일 경우 신장질환, 간질환, 그리고 갑상선 질환이 있으며, 약제에 의한 부종항고혈압제의 일부계열, 당뇨병제의 일부계열, 항소염제 등, 골반 내 종양 혹은 종양치료 연관 부종 등이 그 원인일 수 있습니다.
0 잘못된 걸음걸이
발등이 붓는 이유와 걸음걸이 사이에는 몇 가지 관계가 있을 수 있습니다. 걸음걸이의 부자세한 패턴 또는 자세는 발에 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 발등 부위에 압력과 부종이 생길 수 있습니다. 1. 보폭과 발의 압력 분포 걷기나 달리기와 같은 활동에서 발의 보폭은 중요합니다. 너무 긴 보폭으로 걷거나 달리면 발에 가해지는 충격과 압력이 증가할 수 있습니다. 이로 인해 발등 부위에서 불균형한 압력이 생성되어 붓음 증상을 유발할 수 있습니다.
올바른 보폭을 유지하고 발의 압력을 골고루 분산시키기 위해 균형 잡힌 걸음걸이를 이어서하는 것이 중요합니다. 2. 자세와 척추 정렬 바른 자세와 척추 정렬은 걷기 동작에서 중요합니다. 만약 자세가 틀어져 있다면, 척추나 골반의 비정상적인 움직임으로 인해 하체 근육들에 불균형한 힘이 가해질 수 있습니다.
정맥부전이 원인
심장에서 나온 피가 중력을 이겨내고 다리를 순환해 심장으로 돌아가기 위해서는 정맥의 기능이 매우 중요합니다. 하지만 정맥 기능이 떨어져 혈류가 좋지 않으면 다리에 피가 정체되어 정맥 고혈압을 유발해서 발등이 붓는 이유가 될수 있습니다. 이것이 장기간에 걸쳐 발생하면 만성 정맥 부전증이라고 합니다. 증상은 다리가 무겁고, 몸이쇠약하며, 다리나 발등에 통증, 부종 등의 증상으로 나타나며 심할 경우 다리의 활기없는 염증, 피부 색소침착, 궤양으로 발전하게됩니다.
정맥류는 가장 널리 알려진 하지정맥류 질환입니다. 피부 표면으로 이어지는 표재 정맥의 기능이 저하되어 혈액 역류 현상이 나타나는 것을 말하며, 이는 만성 정맥 부전의 가장 흔한 원인입니다.
발등이 붓는 이유
1. 발목 부상 발목을 다쳐 삐거나 부러지면 발목과 발등이 부어오르게 됩니다. 시간이 지나면 붓기가 빠지니 걱정하지 않아도 됩니다. 2. 임신중독 임신중독증은 혈압이 오르면서 소변에 단백질이 빠져나가는 질환으로 몸에서 단백질이 빠져나가기 때문에 부종이 생기기 쉬운데 정상적인 임산부는 손발이 같이 붓는 데 반해, 임신중독증의 경우 다리나 발등이 특히 더 붓게 됩니다. 함요부종이라고 해서 손으로 다리나 발등의 뼈를 눌렀을 때 쑥 들어갔다가 잘 복원이 안 되는 현상이 보이면 임신중독증을 의심하실 수 있습니다.
0 잘못된 신발 선택
발등이 붓는 이유와 신발 사이에는 몇 가지 관계가 있을 수 있습니다. 잘못된 신발 선택이 발부위에 압력을 가하거나 혈액순환이 저하되어 발등 부분에 부종을 일으킬 수 있습니다. 1. 압력 너무 좁거나 갑작스럽게 높은 굽의 신발을 착용하면 발부위에 압력이 집중됩니다. 특히 발등 부분은 신경과 혈관들이 집중되어 있는 민감한 지역입니다. 따라서, 너무 타이트한 신발을 착용하면 혈액순환이 저하되고, 압력으로 인해 발부위 조직들이 붓게 됩니다.
2. 통기성 통기성 좋지 않은 신발은 발부위에서 많은 열과 습기를 유지할 수 있습니다. 과열과 습기는 혈관 확장을 유도하여 부종 증상을 촉진할 수 있습니다. 따라서, 통기성 좋은 재질로 만드러진 신발을 결정하는 것이 중요합니다. 3. 지지력: 적절한 지지력 없는 신발은 발의 근육과 인대를 제대로 지원하지 못할 수 있습니다.
콩팥 문제로 인한 질환?
콩팥이라는 부위는 우리 몸에서 흐르고 있는 혈액을 필터 해주는 기능을 해줍니다. 하지만 당뇨와 고혈압 등 관련 질환이 있는 경우 해당 기능에 어려움이 발생할 수 있습니다. 콩팥에 문제가 발생하여 혈액을 걸러주는 기능을 제대로 수행하지 못하고 있는 것이라 볼 수 있죠. 그런 식으로 되면 혈액에 필요 이상의 나트륨이 남아있게 될 수 있습니다.
자주 묻는 질문
나아지지 않고, 불편함이
부종은 과정에서 따라 원인 질환을 유추해 볼 수 있습니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.
0 잘못된 걸음걸이
발등이 붓는 이유와 걸음걸이 사이에는 몇 가지 관계가 있을 수 있습니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
0 잘못된 걸음걸이
심장에서 나온 피가 중력을 이겨내고 다리를 순환해 심장으로 돌아가기 위해서는 정맥의 기능이 매우 중요합니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.