창원 마산펜션, 전객실 오션뷰 망고펜션, 마산 바닷가앞
마산 돌섬에 가자하여 갔으나 너무나 많이 변해 버렸네요 한35년전에 가보고 오랜만에 갔던이 많이 변해 있습니다. 돌섬 공원이 너무나 아름답네요 돝은 돼지의 옛말인데 섬이 돼지가 누워있는 모양이라 돝섬이라 이름 붙여졌다고 합니다. 가락국 왕이 총애하던 미희가 금돼지로 변해 섬으로 사라졌다는 설화가 있어 황금돼지섬이라고도 합니다. 하네요 일제강점기인 1930년대부터 1960년대까지는 평범한 무인도였다. 육지에서 비교적 가까운 편이기 때문에 일부 국민학교 고학년들 중 운동 잘 하는 아이들은 가포 끄트머리에서 돝섬까지 헤엄쳐 건너기도 했다고 합니다.
하네요1970년대 들어 마산이 공업도시로 빠르게 발전하고 인구가 늘자 돝섬은 도시 위락시설 개발의 일환으로 1979년 돝섬해상유원지로 새롭게 개장하게 됩니다.
창원 성산스포츠센터 아이스링크
첫째, 셋째가 휴무인 김해 아이스링크와 반대로 창원 아이스링크는 둘째, 넷째가 휴무일이었다. 김해에서 당황해서 검색해서 출발한 곳이 창원 성산스포츠센터 내의 빙상장이었다. 하지만 이런 마침 저희가 도착한 시간이 정빙작업 시간이었고 결국 앉아서 작업이 끝날 때까지 기다려야 했다. 12시 50분 즈음
창원 아이스링크도 네이버에 검색하면 먼저 나오는 곳은 의창스포츠센터 빙상장인데 시설 보수작업으로 3월까지 휴관한다고 돼있었습니다.
차량 이동 중에 핸즈프리로 성산스포츠를 찾아갔는데 처음 도착한 장소는 웬 운동장이었다. 올커니 여기구나 하며 한참 들어갔는데 아무리 안내도를 봐도 아이스링크는 없고, 수영장과 운동장, 롤러경기장만 있었습니다. 알고 보니 그곳은 창원종합운동장이었다.
체중감량 치고는 막 먹은 편이지만 나름대로 조절하려 신경 쓴 하루다. 무엇보다. 활동량이 많았고 집에 도착했을 때는 몸이 많이 힘들었다. 운동효과는 별로 없었겠지만 에너지 소모는 제법 됐다고 봅니다.
잘됐다고 고민하고 앞으로도 이어 나가야 하는 점들 먹고 싶은 음식을 월 1회, 일주일에 몇 번으로 제한을 정해 놓고 지키려고 합니다. 단백질 섭취도 절대로 할 것이 아니라 주의깊게 내 몸에 맞춰서 먹어요. 앉아 있는 시간보다.
움직이는 시간이 월등히 많았다.
PM 4시 김해 율하 아제돼지국밥
김해 아이스링크를 이용 못하고 이동하는 바람에 점심시간이 애매해져서 스포츠센터에서 나오면서 국밥집에 들러 간식 같은 점심을 먹었습니다. 오전에 쉐이크 한잔 마시고 스케이트를 타니 너무 힘들어서 중간에 단백질 함유가 높은 초코볼을 먹었습니다. 이곳에서 하나 짚고 넘어가야 하는 게 있습니다. 아침에도 단백질 파우더 쉐이크, 간식도 두유 두 개 분량의 단백질 보충, 점심으로도 돼지국밥. 아무래도 단백질 과다섭취가 우려되었습니다.
출출하거나 입이 심심할 때 먹으려고 산 단백질 초코볼인데 딱 한 번만 먹어야지 하루에 여러 번 먹으면 안 됩니다. 저탄고지 다이어트를 할 때 국밥을 즐겨 먹었는데 역시나 이번 다이어트에도 국밥과 함께 합니다. 먹을 거 다. 먹고 하는 중이라 음식 종류를 가릴 건 없지만 탄수화물 섭취는 최대한 줄이려고 노력 중입니다. 국밥도 맛있고 김치도 만족스러웠다.
스플라스 리솜 충청남도 예산군
스플라스 워터파크는 최고 용출온도 49도의 덕산 보양온천수가 전 건물에 공급되어 사계절 내내 실내외 스파와 온천물놀이 시설을 이용할 수 있는 온천 워터파크입니다. 약 600년 역사의 덕산온천은 행정안전부가 승인한 국가 보양 온천수로 특히 세계 3대 온천으로 유력한 블 루라군의 주요 성분이기도 한 실리카 성분이 다량 포함되어 있습니다. 화장품의 주요 성분이기도 한 실리 카 성분은 피부미용은 물론 꾸준한 온천욕으로 혈액순환계통 개선, 골다공증 방지, 모발생성, 치매예방 등에도 효능이 있다고 알려져 있습니다.
PM 8시 버거킹 콰트로치즈 버거 세트
하아, 먹고 후회하지는 않았지만 햄버거라니. 체중감량 중에 햄버거라니 치즈 올려진 감자튀김이라닛 맛있게 먹으면 O kcal라고 누가 그랬나. 정말 그랬으면 좋겠습니다. 국밥과 버거킹 사이에도 힘든 다른 일정이 있었습니다. 많이 걸었고 외부에서 오래 서 있었기 때문에 안 먹을 수 없었습니다. 라고 변명해 봅니다. 대신 규칙은 세웠다. 햄버거는 한 달에 한 번만 벌써 1회 이용권을 써버렸다.
대형슬라이드를 즐길 수 있는 야외풀
실내 뿐 아니라 야외에도 어린이 슬라이드와 X웨이브 등을 갖고 있는 야외풀이 조성되어 있으며, 야외 슬라이드와 X웨이브의 경우 고객 여러분의 안정된 이용을 위하여 나이, 몸무게, 신장 제한이 있고 다이빙 등의 행동은 금지되어 있습니다. 야외풀의 경우 개장일을 따로 공지하고 있으니 홈페이지를 참고해 주시기 바랍니다.
자주 묻는 질문
창원 성산스포츠센터
첫째 셋째가 휴무인 김해 아이스링크와 반대로 창원 아이스링크는 둘째, 넷째가 휴무일이었다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.
PM 4시 김해 율하
김해 아이스링크를 이용 못하고 이동하는 바람에 점심시간이 애매해져서 스포츠센터에서 나오면서 국밥집에 들러 간식 같은 점심을 먹었습니다 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
PM 4시 김해 율하
스플라스 워터파크는 최고 용출온도 49도의 덕산 보양온천수가 전 건물에 공급되어 사계절 내내 실내외 스파와 온천물놀이 시설을 이용할 수 있는 온천 워터파크입니다 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.
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